الكرز وفوائده

rial Black">الكرز يساعدك على نوماً هادى ومنتظم

في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة يبحث الكثيرون عن النوم الهادى والمنتظم في ظل هذه الاجواء ولكي تحصل على ما تريد يؤكد الدكتور عصام عبدالجليل استشاري التغذية بالقصر العيني أن الدراسات الطبية الحديثة كشفت أن الذين يشربون كوباً من عصير الكريز مرتين يومياً تقل لديهم آلام العضلات أكثر من الذين يشربون عصير فاكهة أخرى مشيراً إلى أن ذلك يرجع إلى احتواء الكريز على هرمون الميلاتونين الذي يساعد في علاج مرضى النقرس كما أنه مضاد للالتهابات المتعلقة بأمراض القلب و المفاصل لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة يطلق عليها اسم (انثوكيانينز) وهي التي تعطي الكرز لونه الاحمر إضافة إلى انه غنى بالأملاح المعدنية التي تنشط الكليتين ويعتبر مص

يسلمو قلبوو عالمعلومات النايس
تقبلي تفحطيتي الناعمه